Tener una bici puede mejorar nuestra vida de muchas formas. No solo es un medio de transporte, sino que también nos ayuda a hacer ejercicio, ahorrar dinero y descubrir la ciudad de otra manera.
Hacer pan en casa es una de las actividades más gratificantes que existen. Ponerse el delantal, los guantes de cocina, sacar las sartenes, preparar los boles, precalentar el horno y dedicar la mañana a amasar con las manos una hogaza de masa madre o una pizza desde cero se ha convertido en una auténtica terapia contra el estrés diario.
Cuando llega el otoño, muchos de nosotros se suele hacer la misma pregunta: ¿renuevo la alfombra para el salón o el cuarto de estar por una más acogedora? Si eres de los que se está planteando un cambio de este tipo, debes saber que en EL PAÍS Escaparate hemos recorrido el amplio catálogo de Amazon hasta dar con un modelo de alfombra lavable, moderna y antideslizante con una buena relación calidad-precio. Y la hemos encontrado en varios patrones y en distintos tamaños para adecuarse a cada situación y necesidad.
Moktar, 21 años, se sube la braga, se ajusta la capucha del plumón negro brillante y pone un pie fuera de casa a media tarde. Detrás del bigotito y las gafas de grueso cristal y patilla dorada, sonríe un estudiante de tercer curso de facultad de una familia muy humilde de origen tunecino. Simpático, listo, con un sentido político raro a su edad y la piel curtida por el ambiente. Moktar creció en uno de los edificios más pobres del barrio de L’Abreuvoir, en Bobigny (48.873 habitantes), justo delante de uno de los puntos de venta de droga donde todas las horas del día hay trasiego de camellos, policía, clientes, toxicómanos. “Ballon aquí”, reza una pintada en la pared, promocionando el óxido nitroso gaseoso que se despacha para inhalar.
Agosto de 2026. Benjamín Netanyahu y su mujer, Sara, asisten a un concierto multitudinario de una estrella pop israelí, Eden Ben Zaken, a dos meses de las elecciones que se celebran este martes. Ben Zaken, nacida en Jerusalén igual que el primer ministro, es popular entre la base social tradicional del derechista Likud, el partido de Netanyahu. La cantante detiene el recital y pide que les lleven un micrófono a la zona VIP, donde Netanyahu explota la ocasión para enardecer al público: “¡Sois la prueba de que el pueblo de Israel vive y es fuerte!”.
Una estatua de la Justicia reina, como si fuera una declaración de principios, en la habitación verde de Teherán donde Narges Mohammadi (Zanjan, 54 años) comparece para una videollamada con este diario. Todo un acto de coraje, toda vez que una condena de al menos 18 años de prisión aguarda aún a la activista galardonada en 2023 con el Nobel de la Paz por su lucha por los derechos humanos y de las mujeres en Irán. La libertad de Mohammadi es una pausa; una suspensión de su condena que obtuvo en mayo tras sufrir dos infartos en la cárcel. Esta activista ha sido detenida 14 veces y juzgada en 10 ocasiones; la han condenado en total a 44 años de prisión y 154 latigazos y ha pasado 161 días en aislamiento. Ha pagado otro precio: desde 2015 no abraza a sus mellizos de 19 años, Ali y Kiana, exiliados con su padre en París. Mohammadi acaba de publicar en España unas memorias que escribió en la cárcel. La autobiografía Una mujer nunca deja de luchar: Mi lucha por la libertad, la democracia y los derechos humanos en Irán (Finestres Ensayos / Folch i Folch, en español y catalán, respectivamente) es el retrato de una mujer libre que, por serlo en Irán, lleva décadas entrando y saliendo de prisión.
Las alarmas han dado un respiro y Nastia (que prefiere no dar su apellido) logra llevar a Polina, su hija de nueve años, a su clase de Tenis. Poco antes de las cuatro de la tarde del pasado miércoles madre e hija dejan atrás el complejo de apartamentos donde viven desde julio en el lado izquierdo del río Dniéper, que divide a Kiev. Aprovechan que todavía hace buen tiempo para dar un paseo por este sector que está lejos de haber quedado inmune a los ataques rusos, como lo demuestran los tablones que cubren docenas de ventanas rotas y las fachadas quemadas de algunos edificios, hasta llegar a la cancha de tierra batida donde la esperan otros cinco menores y el instructor.
Valeria Racu (Chisináu, Moldavia, 31 años) es una de las principales voces de la Confederación de Sindicatos de Inquilinas, la organización que defendió y acompañó a Maricarmen Abascal antes y después de ser desahuciada y que ha adquirido el protagonismo en las protestas por la vivienda que recorren el país. La indignación social por la salida forzosa de su hogar motivó unas movilizaciones masivas al grito de “huelga general”. La convocatoria se acabó concretando el 7 de octubre, el mismo día en que falleció Maricarmen, con el respaldo de los principales sindicatos del país. Racu, que atendió a EL PAÍS este jueves en el Ateneo La Maliciosa de Madrid, llama a los trabajadores a parar el 11 de noviembre: “Cuando las inquilinas nos organizamos, el rentismo tiembla”.
Las apps de citas llegaron hace más de una década para poner patas arriba el amor. Pero ese escenario que presuponía la extinción del cortejo analógico parece lejos de cumplirse. Algunas apps, sin embargo, quedarán grabadas en el imaginario colectivo. En este ecosistema, pocas figuras han tenido tanta relevancia como Whitney Wolfe Herd (Salt Lake City, 37 años), cofundadora de Tinder, y fundadora y CEO de Bumble, que acaba de ser vendida tras perder alrededor del 90% de su valor.
El presidente vuelve a ser candidato. Y se le nota. Habla con soltura, esquiva dardos, se planta con una sonrisa. Pedro Sánchez, a quien, tras la condena de su hermano y la crisis de Ceuta, se le veía debilitado, da la impresión de haber renacido con el 29-N, sus sextas elecciones generales. “Estos comicios se pueden resumir en una idea muy sencilla: o avanza el pasado o avanza España”, afirma.
