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Nunca olvidaré mi primer ataque de ansiedad en un avión. Llegué corriendo al aeropuerto, a punto de perder el vuelo. Logré embarcar y, aún agitada, me senté. Después del despegue, miré por la ventanilla y una sensación de pánico me invadió: mi corazón se aceleró, me faltaba el aire, temblaba y sentí que estaba perdiendo el control. Sabía que era una crisis de ansiedad. Intenté distraerme con el celular, caminé por el pasillo…, la angustia seguía ahí. Con el paso de los minutos cedió, pero dejó sembrada la duda de si iba a regresar. Como periodista de viajes, vuelo dos o tres veces al mes, y pensé: si desarrollo miedo a subirme a un avión, sería como un panadero que le teme a su propio horno.

Aunque aún faltan algunos meses para el verano, durante la primavera las temperaturas suben y disfrutar de bebidas frescas se convierte en un placer. Por tal motivo, para que todo sea más sencillo, ya sea que estés en casa o tengas que salir, a continuación recopilamos una lista de recipientes que lo facilitan todo.









El ministerio de Vivienda invitó a Manuela Navarro (Madrid, 71 años) a un acto organizado por el 8M. Cuando llegó, le dijeron: “Luego la ministra quiere hablar contigo”. Al terminar, la llevaron al despacho y fue entonces cuando Isabel Rodríguez le anunció que le iban a dar la Cruz de la Orden del Mérito Civil por su defensa del derecho a la vivienda. Nada más escucharlo, Navarro pensó: “¿Pero esto es para mí? Reconozco que se me saltaron las lágrimas y que inmediatamente pensé en mis hijos y en mis padres”. Ella, que dice dormir generalmente muy bien porque tiene una vida muy tranquila, después de trabajar como secretaria administrativa y montar una empresa de publicidad, cuenta que desde que recibió la noticia va “como las cabras, saltando de un lado para otro de la cama”. La ministra se la entregó el pasado 24 de marzo por su “contribución a crear una sociedad y una democracia mejor”.

El Ministerio de Consumo intenta dibujar un mapa fiel de las ocho grandes asociaciones de consumidores del país y les ha exigido más transparencia para verificar su actividad y cuentas. Por primera vez en la historia, el Gobierno ha reclamado al movimiento de consumidores que detalle sus acciones desarrolladas en 2024, entre consultas y reclamaciones de los usuarios, para verificar que todas fueron reales. El objetivo de esta auditoría inédita, iniciada en noviembre, es descartar fraudes y comprobar el volumen de estas asociaciones, que el año pasado percibieron tres millones en subvenciones del Estado. Una década después del escándalo de Ausbanc —acusados de extorsionar a bancos y empresas—, el movimiento está atomizado y debilitado por la permanente dificultad de retener a miles de socios con poca fidelidad hacia las organizaciones que defienden sus derechos frente a los abusos de las compañías.

Tiras rosas, celestes, verdes o moradas adheridas a la piel, tan coloridas como famosas, se han convertido en un símbolo de la recuperación deportiva desde que se popularizaran en los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008. Una investigación sobre este vendaje neuromuscular, conocido como kinesiotaping o KT, ha puesto en duda una vez más la solidez de su eficacia clínica. De acuerdo con los investigadores de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, autores del estudio que se publica este miércoles, el kinesiotaping puede ofrecer cierto alivio del dolor de forma inmediata, pero su utilidad sigue siendo “altamente incierta”.

De Guillem Martínez Roura, nacido en Girona, llama la atención su juventud (27 años) para ser el responsable de IA y robótica en la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT). Esta agencia, que es el organismo de la ONU encargado de las tecnologías de la información, analiza el impacto de la inteligencia artificial y los robots. Martínez tuvo contacto con ellos por primera vez a los 14 años, cuando trasteaba con un grupo de amigos para construir máquinas programables que presentaban a competiciones internacionales.
Al rock’n’roll lo han matado tantas veces como a la novela. Y nunca termina de morir. Aun así, nadie duda de que esta música de guitarras que revolucionó el siglo XX ha sido relegada de la transcendencia que tuvo antaño, tanto por inspiración, impacto social y negocio. Con todo, siempre es bueno encontrar propuestas poderosas que, por lo general, se mueven más que nunca en los márgenes. De ahí, del canal subterráneo, salió Geese, banda que protagonizó 2025 por publicar uno de los discos del año (Getting Killed) y que la confirmó, después de tres álbumes, como una formación de primer nivel en la escena internacional. Personalidad y distinción son conceptos que se guardan a partes iguales en este grupo liderado por Cameron Winter, un veinteañero que parece guardar un genio dentro.

¿Bañadas en leche o vino? ¿Con brioche o con pan del día anterior? ¿Rebozadas en azúcar, mojadas en almíbar, o servidas tal cual salen de la sartén? El gran recetario español de las torrijas es innegable: basta con preguntar cómo se hace este dulce de escasos ingredientes en cualquier hogar del territorio, que la variedad emerge. Y, sea cual sea el proceder, probablemente las que preparan en esa casa sean “las mejores”.

Hace ya casi dos mil años de que un grupo de líderes religiosos decidiese que durante unos cuantos días no se debía comer carne por la gloria de Dios. Una penitencia que se ha ido diluyendo con el paso del tiempo, pero aún tiene sus raíces tan profundas que para muchas personas es santo y seña durante la Cuaresma cristiana, periodo de 40 días de preparación a la Resurrección. A estas alturas puede parecer que no tiene sentido o que se trata de una tradición viejuna; que también nos encantan, pero en realidad se puede mirar desde otro punto de vista.




