¿Tienes ya planificada tu próxima carrera? Lo más probable es que si has llegado hasta aquí, la respuesta sea que sí. Entonces, también sabrás la importancia de contar con la ropa y accesorios adecuados para la práctica de este deporte.
Vuelven los mejores chollos de la semana en Amazon a EL PAÍS Escaparate. Y lo hacen con fuerza. En esta ocasión, la búsqueda en profundidad nos ha llevado a fichar productos superventas del día a día con descuentos que, en algún caso, rozan el 75% de rebaja sobre su precio original. Es, por tanto, una magnífica forma de estrenar la primavera, que comienza este viernes 20, con la posibilidad de ahorrar al máximo en nuestras compras semanales online. ¡Que no se os escapen!
Elegir unos buenos auriculares no siempre es fácil. Es muy importante tener en cuenta en qué circunstancias vas a utilizarlos habitualmente. No es lo mismo comprarte unos auriculares de diadema para utilizar mientras trabajas, que comprarte unos auriculares inalámbricos baratos que apenas ocupan espacio en la mochila del trabajo y son muy cómodos para llevar puestos en el metro y, sobre todo, si haces deporte, necesitas que los auriculares se mantengan en su sitio a pesar de los movimientos bruscos que puedas realizar. Por eso, cada vez más personas tienen más de un tipo de auriculares para que cada modelo se adapte a cada circunstancia.
Faltan menos de dos semanas para que inicie la campaña de la renta, la cita con el fisco más importante del año para muchos contribuyentes. Otros, en cambio, quedarán exentos del ajuste de cuentas anual con la Agencia Tributaria. En línea general, los ciudadanos con ingresos bajos —por debajo de ciertos umbrales fijados expresamente por la ley— no están obligados a presentar la declaración del IRPF. Pero la cuantía no es el único factor determinante: también importa la naturaleza de esas rentas.
Eder Iturralde (Errezil, Gipuzkoa, 25 años) dejó de tomar testosterona hace tres años, tras cuatro de tratamiento. Hoy tiene el pelo muy rubio, ojos claros y barba, uno de los efectos que conserva de la hormonación anterior. Vive con su familia en Baiolei, un hotel rural que administra su madre en la localidad guipuzcoana de Azpeitia.
El agua ha comenzado a rebosar por la presa de Puente Navarro este jueves, una señal inequívoca de que el Parque Nacional de las Tablas de Daimiel ha alcanzado su máxima capacidad. No ocurría desde hace una década, en 2016. Este humedal, una llanura de inundación única en Europa situada en Castilla-La Mancha, cuenta con 1.750 hectáreas inundables, en las que descansan, se alimentan y reproducen miles de aves migratorias.
Para adentrarse en uno de los santuarios secretos de la camelia en Galicia no hay que pagar entrada ni saberse un santo y seña. Hay que ganarse la confianza del dueño. Y jurar que no robarás, ni semillas ni ramas —aunque durante el paseo él mismo te vaya llenando las manos de flores—, porque el verdadero tesoro, para los coleccionistas de camelias, está en la genética. La caprichosa genética les ha empujado a atravesar continentes, a rastrear la selva, a buscar contactos hasta en el infierno, a pagar miles de euros, o a trabajar paciente, discretamente, durante muchos años para conseguir sus propias variedades. Son flores únicas o casi únicas en el mundo. Por eso robar está tan mal visto y es tan injusto.
¿Sirve entrelazar los meñiques o mirar la luz del sol nada más despertar para no levantarse a hacer pis por la noche? Ojalá fuera tan sencillo. Estos son algunos de los trucos virales que circulan en redes sociales y carecen de evidencia científica. EL PAÍS ha consultado a cuatro expertos en urología, nefrología y medicina de familia para explicar hasta qué punto es normal despertarse a orinar y qué estrategias realmente funcionan.
La biología sintética promete curar enfermedades, personalizar terapias y rediseñar materiales, pero algunos informes recuerdan con delicadeza que convendría regularla antes de que alguien se lance a utilizarla para mejorar a los humanos por vía de catálogo. Michael Sandel, profesor de filosofía en Harvard, sostiene que el transhumanismo entraña el riesgo de generar nuevas desigualdades y una casta de humanos aumentados. Rafael Yuste, neurocientífico en la Universidad de Columbia, advierte de que “podremos esculpir el cerebro de un adulto con posibilidades casi ilimitadas”. Algo que ya anticipaba la replicante de Blade Runner, cuando descubre que su memoria no le pertenece: “Esos no son mis recuerdos. Son los de otra persona”.
“Va a ser algo de otro mundo, una producción que no se ha visto antes en España. Live Nation está preparando un estadio especial para estos conciertos. Se va a llamar Estadio Shakira”, anunció esta semana sin atisbo de pudor Shakira (Barranquilla, Colombia, 49 años) en el programa de RTVE Al cielo con ella. Hoy viernes se confirma que los conciertos serán en Madrid el 25, 26 y 27 de septiembre de 2026, aunque muy probablemente ampliará fechas dependiendo de la demanda. Serán las últimas citas de la gira Las mujeres ya no lloran World Tour y los organizadores subrayan que se trata de una “residencia europea”, ya que la artista no visitará otras ciudades del Viejo Continente.