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¿Entrelazar los meñiques o mirar la luz del sol? Los expertos tumban los trucos virales para no despertarse a orinar

El País | Categorías: Salud, Sueño, Despertadores, Cena, Urología, Nefrología, Medicina familiar, Medicina 20 Mar 2026 04:30
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¿Sirve entrelazar los meñiques o mirar la luz del sol nada más despertar para no levantarse a hacer pis por la noche? Ojalá fuera tan sencillo. Estos son algunos de los trucos virales que circulan en redes sociales y carecen de evidencia científica. EL PAÍS ha consultado a cuatro expertos en urología, nefrología y medicina de familia para explicar hasta qué punto es normal despertarse a orinar y qué estrategias realmente funcionan.

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Parque Jurásico 2.0: innovar no basta, hay que decidir hacia dónde

El País | Categorías: Ciencia, Tecnología, Inteligencia artificial, Medio ambiente, China, Estados Unidos, Biología, Neurociencia, Deepfake, Donald Trump 20 Mar 2026 04:30
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La biología sintética promete curar enfermedades, personalizar terapias y rediseñar materiales, pero algunos informes recuerdan con delicadeza que convendría regularla antes de que alguien se lance a utilizarla para mejorar a los humanos por vía de catálogo. Michael Sandel, profesor de filosofía en Harvard, sostiene que el transhumanismo entraña el riesgo de generar nuevas desigualdades y una casta de humanos aumentados. Rafael Yuste, neurocientífico en la Universidad de Columbia, advierte de que “podremos esculpir el cerebro de un adulto con posibilidades casi ilimitadas”. Algo que ya anticipaba la replicante de Blade Runner, cuando descubre que su memoria no le pertenece: “Esos no son mis recuerdos. Son los de otra persona”.

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Así será el desembarco de Shakira en Madrid en septiembre

El País | Categorías: Cultura, Música, Shakira, Madrid, Mad Cool, Conciertos, Canciones, Discos música, Pop, Rock 20 Mar 2026 04:30
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“Va a ser algo de otro mundo, una producción que no se ha visto antes en España. Live Nation está preparando un estadio especial para estos conciertos. Se va a llamar Estadio Shakira”, anunció esta semana sin atisbo de pudor Shakira (Barranquilla, Colombia, 49 años) en el programa de RTVE Al cielo con ella. Hoy viernes se confirma que los conciertos serán en Madrid el 25, 26 y 27 de septiembre de 2026, aunque muy probablemente ampliará fechas dependiendo de la demanda. Serán las últimas citas de la gira Las mujeres ya no lloran World Tour y los organizadores subrayan que se trata de una “residencia europea”, ya que la artista no visitará otras ciudades del Viejo Continente.

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Almodóvar explora los límites de la autoficción: ¿todo vale si se adereza con imaginación?

El País | Categorías: Pedro Almodóvar, Directores cine, Cine, Actores, Actrices, Cine español, Leonardo Sbaraglia, Mario Casas, Carla Simón, Borja Cobeaga, Películas, Arnaud Desplechin, Cine autor, Cine iberoamericano, Cultura 20 Mar 2026 04:30
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“Es una película que claramente me refleja. Hay mucha ficción, pero ningún invento. Estoy absolutamente presente y totalmente ficcionado. En realidad, si hiciera una película hablando de mí, sería muy aburrida. La ficción es necesaria siempre”. Así respondía Pedro Almodóvar a una pregunta de Álex Vicente en El País Semanal a cuenta del estreno, hoy en salas comerciales, de Amarga Navidad, la película en la que el cineasta desvela más su intimidad y, por tanto, más cerca está de la autoficción, un género que, nacido en la literatura, ha logrado gran éxito en el cine y las series.

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Sequía de series en el ‘prime time’ de La 1: una a punto de estrenar y otra en rodaje tras más de tres meses sin emitir ninguna

El País | Categorías: Series televisión, Actores, Actrices, Televisión, Series españolas, La 1, TVE, RTVE, Estrenos televisión, Hugo Silva, María Hervás, Daniel Écija, Mediaset, Atresmedia, Movistar + 20 Mar 2026 04:30
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Una imagen de la serie 'Barrio Esperanza'.

En una TVE con los mejores resultados de audiencia en más de una década no parece haber hueco para las series en prime time. Desde el final de Ena en diciembre de 2025, ninguna ficción por capítulos producida por RTVE ha encontrado espacio en sus noches. Solo Anatomía de un instante, procedente de Movistar Plus+, ocupó una sola noche. No ocurre lo mismo en las tardes, donde Valle salvaje y La Promesa se han convertido en estandartes de la cadena pública gracias a su solidez y estabilidad. Pero, ¿qué ocurre con las series en el prime time de La 1?

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La actriz Kimberly Tell, en la serie 'Ena'.

¿Qué les falta (y qué les sobra) a las marcas de autor españolas para ser relevantes fuera?

El País | Categorías: Moda, Tendencias, Diseñadores moda, Textil, MBFW Madrid, 080 Barcelona Fashion, Mujeres, Hombres 20 Mar 2026 04:30
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Todos coinciden en que hay talento. También en que el desfile es necesario para conectar con la clientela potencial y como herramienta de comunicación, aunque la inversión económica sea importante y quizá le haga falta un poco más de ingenio al formato. Pero algo falla para que la moda española no acabe de importar del todo en el tablero europeo mientras países como Portugal o Dinamarca van ganando terreno y visibilidad. Falla el relato. “Acabo de ver la inauguración de los Juegos Olímpicos de Invierno, y la moda italiana ha ocupado un lugar central. Si esa ceremonia se hubiese celebrado en España, ¿la moda y alguna de sus figuras icónicas habrían estado presentes? Pues eso”, comenta Pepa Bueno, directora ejecutiva de la Asociación de Creadores de Moda de España. Pero no solo eso. En un país con una tradición textil y artesanal de siglos, faltan talleres, “y una educación acorde que sepa apreciar lo manual y lo productivo”, apunta Valentina S. Zuloaga, cofundadora de la web multimarca de moda española Es Fascinante y actual directora de la semana de la moda de Madrid.

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De García Lorca a Estrellita Castro o Pepe Ysbert: reír y llorar durante la Guerra Civil

El País | Categorías: Cultura, Libros, Crítica literaria, Ensayo, Humor, Humoristas, Teatro, Dramaturgos, Actores, Guerra civil española 20 Mar 2026 04:30
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“A todos sorprendió la tragedia, seguramente, pero más que a todos, a ese mundo pintoresco de la escena, donde se ríe y se llora por el oficio hasta el extremo de que cuando se tiene que reír y llorar de verdad, nadie sabe el valor de las lágrimas ni el valor de la risa”. Con estas palabras del periodista Ezequiel Endériz comienza Cómicos en guerra, un “retablo humano” donde Pedro Corral cuenta las vicisitudes de escritores, actores, empresarios teatrales, cantantes y cineastas, de Enrique Jardiel Poncela a Rafaela Aparicio, de Pepe Ysbert a Estrellita Castro, de Jacinto Benavente a la Argentinita, de Raquel Meller a Rafael Gil o Estrellita Castro.

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Cómicos en guerra

Pedro Corral La Esfera de los Libros, 2026 488 páginas. 24,90 euros

Cómo hacer fideos caldosos de pescador, una alternativa fácil y económica a la fideuá

El País | Categorías: Recetas cocina, Pescado, Marisco, Primeros, Segundos, Cocina tradicional, Pasta, Fideos, Técnicas cocina 20 Mar 2026 04:00
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Puedes hacerlos con diferentes pescados, mariscos y fideos

Hay platos que nacen de la lógica más pura, y la que manda en la cocina de pescadores se resume en lo que se pesca en la barca + lo que se puede llevar en ella sin que se estropee + algo que pueda cocinarse en un único recipiente. Estos fideos pertenecen a esa familia de recetas humildes –porque permiten usar cualquier pescado o marisco de tamaño pequeño, gambas descabezadas y demás– que convierte el producto de poco valor comercial en una auténtica delicia. En nuestro caso usamos gambitas blancas y rojas y moxina o pintarroja, todo de la lonja de Vilanova (porque allí lo cocinamos).

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El sorprendente desarrollo económico de África y por qué cada vez depende menos de las ayudas

BBC Mundo | Categorías: Sin categoría 20 Mar 2026 03:30
Organizaciones internacionales y activistas denunciaron que el fin de la cooperación internacional provocaría un cataclismo, pero un año después la mayoría de los países del continente no solo han logrado amortiguar el impacto, sino que han crecido. BBC Mundo entrevistó a un experto en la región para entender lo ocurrido.

Sheinbaum, ante los banqueros mexicanos: “Necesitamos que le den todavía más al país”

El País | Categorías: México, Latinoamérica, Claudia Sheinbaum, Bancos, Finanzas, Crédito empresas, Política económica, Política fiscal, Economía, PIB, Inversión pública, T-MEC Tratado entre México, Estados Unidos y Canadá. 20 Mar 2026 02:44
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Playa, sargazo y una petición presidencial. El máximo cónclave financiero celebrado esta semana en Cancún, Quintana Roo, ha sido el escenario elegido por la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, para exhortar a los directivos de la banca a que aumenten la entrega de crédito en el país. “La banca mexicana tiene mucho todavía que darle al país, le ha dado, pero necesitamos que le dé todavía más y por eso la mejor noticia es que van a aumentar el crédito del 38% al 45% del PIB”, indicó la mandataria este jueves en la sesión inaugural de la 89 Convención Bancaria de la Asociación de Bancos de México (ABM). La petición ha sido recibida por el auditorio con un tibio aplauso por parte de más de un millar de financieros en guayaberas, convocados en un exclusivo hotel del Caribe mexicano.

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