Si hablamos de hacer deporte, acudir al gimnasio es una de las actividades más comunes entre la población. El auge de estos centros deportivos probablemente se deba a su polivalencia, ya que en ellos es posible asistir a clases de todo tipo, como: pilates, spinning, zumba, cross-fit o fitness, entre otras. Sin embargo, si hay una zona que siempre está llena en todos los gimnasios, esa es la sala de musculación.
A la hora de hacer ejercicio, contar con la ropa necesaria es fundamental: unos pantalones deportivos, unas buenas zapatillas y una camiseta no pueden faltar en el armario. Lo importante es que sean prendas cómodas, que permitan mayor libertad de movimiento y que combatan eficazmente el sudor.
Para muchas personas, las mascotas son parte de su propia familia y, como tal, buscan el máximo confort de aquellas en sus trayectos o viajes. Tanto en los de menor duración como en otros de una extensión mayor, en especial, en medios de transporte con más personas cerca nuestro, como el tren, el autobús o un turismo familiar. Por eso mismo, se hace indispensable buscar un transportín que aúne comodidad, resistencia y adaptabilidad a partes iguales. Y no siempre es fácil encontrarlo. Pues bien, en EL PAÍS Escaparate hemos dado con el modelo perfecto: el transportín para mascotas que también se puede llevar en modo mochila. En la plataforma Amazon reúne miles de valoraciones y una nota media excelente de 4,7 sobre 5 estrellas.
Cuidar la higiene íntima resulta esencial para el bienestar general. Durante años ha sido un tema tabú, aunque hoy forma parte de una conversación cada vez más normalizada. Elegir los productos adecuados requiere especial atención: se trata de una zona delicada, con un pH específico y necesidades propias que requieren fórmulas adaptadas y respaldo profesional.
El automóvil europeo nunca ha vivido momentos tan convulsos y de tantos cambios como en los últimos años. Es una afirmación que sostiene la práctica totalidad del sector tanto en privado como en público, por el desafío que supone la costosa conversión de la industria hacia el coche eléctrico, a la vez que se compite con China y se surfean los caprichos arancelarios del presidente estadounidense, Donald Trump. Eso se ha traducido en un 2025 de abultadas pérdidas y caídas de beneficios en un sector que lleva más de un año haciendo una intensa campaña de lobby, para, al menos, lograr concesiones de las instituciones europeas en materia de regulación de emisiones.
Cuando la Marina mató en 2012 a Heriberto Lazcano, el jefe de los temibles Zetas que fundaron el narcoterror en México, el Mencho empezaba a asomar la cabeza. Había colaborado en debilitar a aquel grupo de exmilitares de élite y ya estaba fraguando la ruptura con Sinaloa para comenzar su carrera en solitario. En 2014, con la segunda detención del Chapo, ya dirigía su propia mafia, pero gracias a un perfil bajo había logrado mantener un expediente policial todavía sorprendentemente limpio. Para la detención definitiva del Chapo, había sido capaz de derribar un helicóptero militar a cañonazos y poner en jaque a Guadalajara, la segunda ciudad más importante de México. Un par de años después pactó con los restos de los carteles de Tijuana y Juárez, desangrados por la guerra contra Sinaloa, para hacerse más fuerte. Y cuando al Mayo lo detienen el año pasado en Texas, ya llevaba tiempo consolidado como el jefe de la mafia más poderosa de México y el hombre más buscado por Estados Unidos. El Mencho era el último gran capo y a la vez el primero nacido de la desintegración de los carteles clásicos. Ahora, tras su muerte el domingo a manos del Ejército, ya no existe ni una cosa ni la otra.
Hasta hace poco su profesión era tan desconocida que muchos no la eligieron de manera consciente, porque ni imaginaban que pudiera convertirse en un empleo estable. El de maquillador era un trabajo técnico que quedaba detrás de las cámaras. Pero como a tantos otros profesionales, las redes sociales los han colocado en primera fila y el creciente interés por el mundo de la belleza ha hecho de ellos actores clave en la conversación. Aunque aún quedan debates pendientes en un ámbito en el que persisten retazos de esnobismo (esa concepción como técnicos no les daba voz en el proceso creativo), hoy son más reconocidos y cotizados que nunca. Los profesionales españoles son valorados internacionalmente mientras que el sector aquí se agranda empujado en parte por la nueva visibilidad, pero también por la potencia que ha adquirido la industria audiovisual. “Aún tengo que pellizcarme para creerme que, de todas las personas en el mundo, alguien como por ejemplo Isabelle Huppert me elija a mí para una promoción en Cannes”, dice Iván Gómez, que además ha maquillado a personalidades como Eva Longoria, Alexa Chung, Penélope Cruz o Úrsula Corberó, a la que ha acompañado en su última década de carrera. Él forma parte, junto a Natalia Belda, Raquel Álvarez, Alex Saint o Yos Baute, de una generación que ha marcado este cambio y hoy brilla con fuerza.
La historia del 23-F es la de un fracaso con final feliz. El sistema falló a la hora de impedir o prevenir la intentona golpista, pero los golpistas no lograron sus objetivos y la democracia siguió su curso. La documentación conocida hasta la fecha, incluidos los casi 13.000 folios de la causa judicial a la que este periódico tuvo acceso en el 40 aniversario del golpe, en 2021, permiten escuchar desde dentro a los protagonistas y a la vez, ponen en evidencia todo lo que se pasó por alto, antes y después, lo que ha dado lugar a que, pese a la ingente cantidad de libros, estudios y documentales sobre esas horas en las que el país contuvo la respiración, permanezcan, 45 años después dudas razonables entre los hechos probados.
