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Así como tener una báscula digital en casa ayuda a llevar un control ya sea que quieras bajar, subir o mantener tu peso, una cinta métrica te permite obtener datos diferentes y aún más útiles para tu progreso. Esto se debe a que el peso no lo define todo, y saber si estás perdiendo o ganando volumen en ciertas zonas del cuerpo puede ser fundamental para estar más saludable y verte como realmente quieres.




Personajes, habitaciones, muebles, animales, objetos… ¿te suena de algo? Varios sospechosos, un asesino y un tablero lleno de pistas donde cualquier detalle puede ser clave. Pero aquí viene el giro que te rompe la cabeza: solo puede haber un personaje por cada fila y columna de la cuadrícula. Sí, hablamos de Murdoku, un juego que mezcla la lógica de los sudokus con la intriga de los juegos de mesa clásicos.



Cada piel es un mundo, pero si hay una preocupación estética que afecta a una gran parte de la población, esa es la celulitis. Un porcentaje muy elevado de mujeres la ha tenido en algún momento, ya sea en mayor o menor grado. Es completamente normal y no hay motivo para ocultarla. Aun así, muchas personas buscan mejorar el aspecto de la piel, reducir la retención de líquidos en zonas localizadas y prevenir su aparición. Esta situación aumenta especialmente con la llegada del verano.



El acto electoral iba a arrancar este sábado a las 14.22, un guiño deliberado al número 22, el que hay que marcar para votar a los Bolsonaro en las urnas electrónicas en las elecciones del próximo octubre. Pero empezó con una hora de retraso, a las 15.22. Estamos en Florianópolis, una de las ciudades más limpias, seguras y menos desiguales de Brasil, capital de Santa Catarina, el gran bastión de la derecha que el clan quiere convertir en su escaparate. En la puerta, bajo la lluvia, los ambulantes han actualizado la mercancía. Venden gorras de Flávio Bolsonaro 2026.
Este martes por la mañana, un par de dardos en X mostraron cómo Paloma Valencia, la candidata de la derecha tradicional colombiana, había decidido salir al ataque. Curiosamente, no lo hacía contra su principal rival, el senador Iván Cepeda, heredero político de Gustavo Petro, que lidera las encuestas con hasta el 40 % de intención de voto. Los ataques escalaban esa mañana contra alguien que no piensa tan distinto a ella, pero que es capaz de dejarla fuera de la contienda el próximo 31 de mayo: el ultra Abelardo de la Espriella, lo más parecido a un Nayib Bukele colombiano. “Yo he hecho oposición a [Gustavo] Petro 4 años, y he tenido los resultados para pararlo desde Colombia, mientras tú vivías en Italia”, le reprochaba Valencia. Mientras los dos candidatos de la derecha se lanzaban acusaciones, la izquierda de Cepeda, que ha decidido apostar por una campaña en la que se exponga lo menos posible, observaba satisfecha.
“Desafortunadamente, el mundo entero se ha convertido en una especie de casino”. Así reaccionó Donald Trump después de que estallara el caso contra el sargento mayor Gannon Ken Van Dyke, un integrante de las fuerzas especiales de Estados Unidos que ganó más de 400.000 dólares en apuestas por internet relacionadas con la captura de Nicolás Maduro, una operación que él mismo ayudó a planear y ejecutar en Venezuela. Nunca antes se había visto algo parecido. Por primera vez, un militar estadounidense se sienta en el banquillo de los acusados por hacer uso de información confidencial en los llamados mercados de predicción, un puñado de plataformas que se han convertido en un fenómeno mundial bajo la promesa de hacer millonarios a quienes sean capaces de predecir el futuro.

Joseph Oughourlian (París, 54 años), presidente del grupo Prisa, editor de EL PAÍS, mira el futuro de la compañía y del periódico con optimismo después de años difíciles. Y defiende, en contra de todas las nostalgias, que hoy en el diario se hace mejor periodismo que nunca porque el lector es más exigente. El empresario francés, fundador de Amber Capital, dueño de un 29% del capital del grupo de medios y educación, viene de participar, el lunes en Barcelona, en los actos del 50º aniversario de EL PAÍS, presididos por los Reyes. En marzo presentó el plan estratégico de Prisa 2026-29, que prevé mejoras de los ingresos y de la rentabilidad y una reducción de la deuda. Muestra su pesar por la muerte, el martes, de Soledad Gallego-Díaz, referente del periodismo español y directora de EL PAÍS cuando él llegó a la presidencia de Prisa en 2021. “Tuvimos una relación estupenda. Siempre me pareció una persona de una integridad increíble, muy respetada en la Redacción, en el mundo institucional y económico, en España y fuera de España”, dice.
El paso de Jerome Powell por la Reserva Federal deja una curiosa paradoja. El presidente del banco central de Estados Unidos abandonará el cargo el próximo viernes, pero se mantendrá como miembro de la junta de gobernadores durante un tiempo más. Un movimiento casi inédito en los 113 años de historia de la institución financiera que rige los destinos del dólar. El único precedente fue el de Marriner S. Eccles, quien en 1948, después de abandonar la presidencia, permaneció en la Fed durante tres años para defenderla de los ataques del entonces presidente Harry Truman. Eccles pasó a la posteridad como el gobernador que construyó el muro de defensa de la independencia de la Fed.
España arrastra desde hace más de una década una serie de conflictos internacionales complejos y costosos. El recorte de las primas a las energías renovables con la reforma del sector eléctrico en 2013 desencadenó una oleada de demandas que los inversores perjudicados presentaron ante distintas cortes de arbitraje para reclamar indemnizaciones millonarias. Hasta hace unos años, esta batalla ha sido silenciosa, limitada a grandes despachos de abogados internacionales y tribunales especializados. Ahora, con la mayoría de estos litigios resueltos, el conflicto ha escalado a la esfera pública debido a las medidas de presión que fondos oportunistas están desplegando para tratar de cobrar compensaciones que, a día de hoy, ascienden a unos 1.800 millones de euros en indemnizaciones (más de 2.300 millones si suman costas procesales e intereses legales y de demora): el embargo de bienes y activos de España fuera de sus fronteras.