Entre el teletrabajo, las horas frente al ordenador y los trayectos en coche, pasamos miles de horas de pie, y claro, cuando llega el momento de levantarnos, la espalda y las caderas nos recuerdan que llevamos demasiado tiempo en la misma posición. ¿La solución? Además de hacer pausas y movernos con frecuencia, podemos mejorar nuestro asiento con un accesorio tan sencillo como este cojín ergonómico que te traemos desde EL PAÍS Escaparate.
El invierno ya está aquí y las primeras heladas empiezan a dejarse sentir. En El PAÍS Escaparate ya te hemos recomendado los mejores gorros, abrigos y botas para equiparte, pero hay situaciones cotidianas donde el frío extremo sigue siendo un verdadero engorro, como al sacar a pasear al perro a primera hora de la mañana o al hacer senderismo el fin de semana.
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Inmersos en el otoño, muchos de nosotros preferimos planes de ocio a resguardo del frío, la lluvia y el viento que tanto marcan a esta época del año tras muchos meses de tiempo estable y sol. Por eso mismo, en EL PAÍS Escaparate queremos presentar a nuestros lectores la mejor forma de pasar estos momentos de descanso, ya sea en soledad, en pareja, con la familia o los mejores amigos, disfrutando de los mejores musicales que tienen lugar en Madrid y Barcelona en los meses de octubre, noviembre, diciembre y enero, y de la mano de Entradas El Corte Inglés.
Carisma o dinero. Para tener éxito en unas elecciones, los candidatos deben tener, al menos, alguno de esos dos factores. A falta de dos semanas para las elecciones de mitad de mandato en Estados Unidos, los republicanos están echando toda la carne en el asador en los Estados más reñidos para tratar de remontar en las encuestas que les son desfavorables. Cuentan con la ayuda inestimable de los ingentes fondos que recauda Donald Trump a través de su Super PAC, el comité de acción política que aglutina las donaciones que recibe gracias al movimiento ultraconservador MAGA (Make America Great Again).
Vivir de alquiler supone un esfuerzo mayúsculo para muchos bolsillos, y puede llegar a resultar asfixiante para las finanzas de numerosos hogares en varias ciudades del país. En algunos barrios de Madrid, de hecho, se ha convertido casi en una quimera. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), publicados este miércoles, 36 de los 50 barrios más caros de España para ser inquilino se concentran en la capital. El más costoso de todos es Recoletos, donde el arrendamiento mensual medio alcanza los 2.037 euros. Le siguen Pedralbes, en Barcelona, y Piovera, de nuevo en Madrid, ambos con una renta media de 2.002 euros. En total, doce barrios barceloneses aparecen en esta clasificación, que completan Malagueta-Limonar, en Málaga (1.214 euros), y El Pla de Remei-Gran Via, en Valencia (1.167).
